Predlog kako da osmislite jelovnik za post, a može da posluži i vegetarijancima . Doručak: • Hleb (Napravite hleb od integralnog ovsenog i ražanog brasna, …
Pogaču možete filovati i slatkim i slanim filom, npr šunkom ili pekmezom. Naravno, možete je praviti i praznu. Sastojci TESTO: 600 gr brašna tip 500 …
Iskoristite sezonu ukusnog povrća i pripremite malo zdravije glavno jelo SASTOJCI • 1 glavica luka • 1 manja tikvica • 500 g mešanog mlevenog mesa …
Poslastica zavodljivog ukusa koja se veoma lako pravi. Sastojci 300 g mlevenog keksa 125 g maslaca 1 dl mleka 300 g krem-sira 200 g šećera …
Lagani obrok odličnog ukusa SASTOJCI • 400 g makarona • 1 l jogurta • 3 jajeta • 2 kašike maslinovog ulja • malo soli 1. …
Ova žena je živi dokaz da je porođaj samo izgovor da zapustite svoje telo. Stomak ne mora da bude opušten, koža ne mora da ima …
Žene iz Japana oduvek važe za prelepe i mladolike, a to duguju vekovima staroj tajni – blagodetima pirinča Definitivno, tajna njihove lepote leži u ovom …
PIŠE: DR MARIJANA STOJKOVIĆ KOČIĆ Jupi 1.Oktobar.Uruči index Medicinskog fakulteta.Upisala sam se.SREĆA,SREĆA,RADOST.Sedim u amfiteatru,osećam kao da je tesan,mali je.Srce hoće da iskoči ,al ja mu …
Uzimanje hrane je jedno od najprijatnijih osećaja u smislu da pruža najdugotrajniji osećaj zadovoljstva – čak više i od seksa jer smo kod seksualnih aktivnosti …
Ovom prilikom nećemo govoriti o genetskoj sklonosti za nastak gojaznosti i pravim psihijatrijskim poremećajima ishrane kao što su anoreksia i bulimia. Više ćemo reći o …
Ovo je tipičan sindrom našeg savremenog doba gde se osećamo kao da smo pod konstantnim pritiskom nedostatka vremena. Zbog nedostatka vremena mnogi od nas mogu …
To pre svega podrazumeva preuzimanje stvari u svoje ruke ili ako hoćete kontrolisanje sopstvene sudbine ali i sposobnost da živimo sa neizvesnošću koja je uvek …
Mentalni fitnes podrazumeva učenje, trening i primenu novih obrazaca ponašanja i razmišljanja koji su više u skladu sa našim karakteron, motivacijama , potrebama i više …
Ishrana bez glutena je trenutno jedna od najpopularnijih u svetu. Postoji i mnogo potvrđenih slučajeva gde nije postojala netolerancija na gluten, ali je osoba samim …
Za dijetu 5:2 nije neophodno da se odričete hrane, da merite svaki obrok, niti da ležete u krevet i budite se gladni. Na jednostavan način …
Deluje kao da se doslovno svakog dana pojavi po neka nova dijeta koja obećava brz gubitak kilograma. Većina njih se zasniva na istom principu: odaberite …
Prema ovom režimu ishrane, koji topi suvišne kilograme, mogu se jsti sve namirnice u neograničenim količinama, ali u određeno vreme i prema određenom rasporedu. Hrononutricija …
Prema najnovijem istraživanju, dijeta “gozba ili glad“ može da oponaša neke od koristi posta, pomogne u produžavanju životnog veka i smanji uticaj bolesti koje dolaze …
Ideal svake žene, a u poslednje vreme i muškaraca, je dostizanje i održavanje zdravog načina života, lepo telo, blistava koža i lice bar deset godina …
JAGODINA-Po sistemu spojenih sudova problem Grupe Folksvagen, koja objedinjuje rad Audija, Poršea, Škode i Siata, prelio se na dobavljače, te je jagodinska filijala italijanske kompanije …